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IYENGAR YOGA

Insegnante

Valeria Zodda

Giorni/orari

GIOVEDI 1, MARTEDI 6, VENERDI 9 E MARTEDI 13 LUGLIO ORE 13.00

Costo

20/50/85

Descrizione

Il Maestro B.K.S. Iyengar ha diffuso in Occidente la pratica yoga. Il suo metodo approfondisce gli effetti delle Asana con un'attenzione particolare ai principi di allineamento che incidono sulla postura. Integrando le Asana con il controllo del respiro (Pranayama), il metodo Iyengar armonizza mente e corpo donando benessere e equilibrio psicofisico.

Valeria Zodda ha iniziato la pratica di Iyengar Yoga nel 1992, superando una selezione per il corso di formazione per l'insegnamento dell'Iyengar Yoga. Si è diplomata a Roma nel 2007 e partecipa a seminari e corsi con insegnanti qualificati italiani e stranieri.

Possibilità di concordare lezioni individuali presso la nostra sede.

Note

Si consiglia un abbigliamento comodo, ed eventualmente una coperta per il rilassamento

Per saperne di più

Teoria e pratica dello yoga, B.K.S. Iyengar, Edizioni Mediterranee

Teoria e pratica del pranayama, B.K.S. Iyengar, Edizioni Mediterranee

L'albero dello yoga, B.K.S. Iyengar, Astrolabio Ubaldini Editore

Modalità di pagamento

50 euro mensile per una volta a settimana

145 euro trimestrale 1 volta a settimana

20 euro lezione singola

140 euro 10 ingressi da utilizzare in 3 mesi

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Corsi

Corsi e seminari di yoga, meditazione, danza, qabalah (cabala), ginnastica

Eventi

Lezioni aperte, proiezioni, conferenze, dibattiti, presentazioni, spettacoli