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LEZIONI DI APPROFONDIMENTO DI HATHA YOGA

Insegnante

Benedetta Capanna

Giorni/orari

23 gennaio, 20 febbraio, 27 marzo, 10 aprile, 8 maggio dalle 13:00 alle 16:00

Costo

Descrizione

Incontri mensili per chi segue le lezioni di benedetta Capanna da almeno un anno, nei quale si approfondiscono non solo asana, pranayama, ma anche tecniche di meditazione. Occasioni per incrementare una pratica personale quotidiana e portarla ad un livello più profondo, vero, e intimo. Supporto e integrazione alla pratica grazie a letture tratte dai libri più antichi e importanti dello Yoga, come i Sutra di Patanjali, la Baghavad Gita e i commentari di grandi maestri.

Benedetta Capanna si è formata come insegnante all’Integral Yoga Institute di New York e all’ Istituto di Yoga Universale di Roma. Approfondisce lo yoga e la meditazione seguendo i seminari tenuti da Swami Yogaswarupananda della Divine Life Society, oltre a lezioni, immersion, e seminari d’approfondimento di Integral Yoga, Iyengar Yoga e d’Anusara Yoga in Italia e all’estero.

Con grande entusiasmo, sta studiando ora con Diane Long seguendo gli insegnamenti e l’approccio allo Yoga di Vanda Scaravelli. La leggerezza e la profondità che trova in questo lavoro aprono un nuovo capitolo nella sua visione dello Yoga e nella sua integrazione nella vita. E’ infatti essenziale mantenere sempre la stessa ricettività, apertura ed umiltà di un principiante per arrivare attraverso la pratica a un continuo risveglio e distacco dalle abitudini.

Benedetta è inoltre praticante Reiki di primo e di secondo livello presso il Loving Touch Center di Brooklyn.

English spoken

E' necessario versare l'intero importo di 20 euro per convalidare la prenotazione

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Corsi

Corsi e seminari di yoga, meditazione, danza, qabalah (cabala), ginnastica

Eventi

Lezioni aperte, proiezioni, conferenze, dibattiti, presentazioni, spettacoli